von: Heiko Schwarzburger
18. Februar 2014
Asanas sind Körperübungen im Yoga. Sie haben das Ziel, den Fluss der Energie zu verbessern und Reserven zu mobilisieren. © Sonne & Mond
Ende Februar beginnt die neue Yoga-Saison im Kiez. Die Studios und Bewegungszentren bieten verschiedene Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Auch Schnupperstunden werden geboten. Bei den Kursen und Seminaren gibt es die Auswahl, sich zu entspannen, Körper und Seele zu reinigen oder einen Energieschub zu bekommen.
Kalaa ist ein Wort aus dem Sanskrit, es bedeutet Kunst. Damit möchte das Team des Studios Kalaa Berlin sein Yoga als „Kunst, harmonisch, gesund und kreativ zu leben“ präsentieren. In diesem Yogazentrum kann man allerlei Techniken und Stile erfahren und das besonders fließende Vinyasa-Yoga ausprobieren. Schon am 23 Februar startet der nächste Workshop „Finding you yogic voice. Einführung in die Kripalu Yoga Methode“ mit Elana Katz. Dieser Kurs passt für alle Niveaus, auch für Anfänger. Damit kann man nicht nur seine Muskulatur und Atmung trainieren, sondern auch in sich selbst heilige Kräfte finden und Energie aktivieren.
Das Bewegungszentrum Yoga Circle existiert seit 2009 im Prenzlauer Berg. Es bietet Kurse für alle, die ihre Körper gesund halten und auch das seelische Wohlgefühl pflegen möchten. Alle Yoga-Klassen basieren sich auf der Anusara-Methode, die einen tantrischen Hintergrund hat. Auch im Yoga Circle kann jeder für sich etwas Passendes finden. Für Familien gibt es „Playshop: Eltern-Kind-Yoga“. Für Frauen gibt es eine Vielzahl von Kursen: Pilates, Kinderwunsch Yoga, Yoga für Schwangere und Hormonyoga. Für Männer: Anusara und Tantric Hatha Yoga Kurse, auch Workshops in Hormonyoga. Am 22. Februar findet Detox-Yoga für alle Niveaus statt, wo man mit reinigenden Asanas (Körperpositionen) Energieblockaden löst und seinen Körper erfrischt.
Außer ständiger Angebote erscheint regelmäßig ein neues Programm, mit dem die Teilnehmer neue Seiten an sich entdecken können. So findet am 2. bis 6. April ein einzigartiges Yoga Retreat mit Michael J. Stewart statt. Der fünftägige Workshop „Tantric Hatha Yoga Intensive“ wird mitten in der Natur des Berliner Umlands veranstaltet. Als Ziel sieht Stewart die physische und geistige Reinigung, um neue Kraft zu tanken und frische Ideen zu bekommen.
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